Egy könnyed nyári ebéd/vacsora 15 perc előkészülettel

Rém egyszerű, néhány alapanyagos egytálétel különböző felhasználási lehetőséggel

Könnyű, 30 perc alatt összedobható vacsoraötlet

Ha szereted a túrótortát, akkor ezt mindeképp el kell készítened!:) Ízre, állagra nagyon hasonló tortát fogsz kapni, ami akár egy ünnepi asztalon is megállja a helyét.

Istenien krémes alakbarát brownie

Könnyed húsmentes étel ebédre vagy vacsorára néhány alapanyag felhasználásával.

Hogyan lesz hatékony, biztonságos és rendszeres az otthoni gyakorlásod? Fogadd meg a következő 3 tippet és biztos lehetsz a sikerben!

Finomított szénhidrát-, cukor- és tejmentes vegán zabkeksz

Sokan szoktátok kérdezni, hogy eszek-e kenyeret! A válasz IGEN, DE nem a hagyományos boltban kapható kenyerek közül választok, hanem saját magam készítem. Íme a recept...

A természetes medencetartás a pilates gyakorlatok egyik legfontosabb alapkövetelménye, mellyel elkerülhetjük a deréktáji fájdalom és a gerincsérv kialakulását.